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Bresaola, rúcula y grissini: el régimen perfecto, sano pero sin renunciar al placer de la comida |
Muchos de nuestros clientes nos preguntan qué es exactamente
la Bresaola.
La Bresaola es un embutido muy peculiar, porque no está
hecho con carne de cerdo (como casi todos los embutidos) sino con carne de ternera,
salada y curada durante 2 o 3 meses. La zona de Italia donde se produce la Bresaola
es la de la Valtellina, precioso valle en los Alpes lombardos, en la provincia
de Sondrio.
Normalmente la Bresaola se sirve cortada en finas lonchas,
aliñada con aceite de oliva crudo, zumo de limón, sal y pimienta. Se pueden
añadir, también, rúcula, trocitos de parmesano, setas… En fin: lo que más
apetezca!
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Una imagen que nos lleva al invierno. Panorama nevado de L'Aprica, magnífica estación de eski y deportes invernales en los Alpes de Lombardía, en la provincia de Sondrio, zona de producción de la Bresaola IGP |
La carne de Bresaola (que es un producto IGP, o sea de
Indicación Geográfica Protegida) está aconsejada en todas las
dietas, tanto para seguir en forma como para adelgazar.
Esto porque es una comida super-sana y super-energética, prácticamente
sin grasa, más saludable aún que la carne de ternera fresca (esto a raíz del
procedimiento de curación) y sobre todo, como ya decíamos, con un altísimo contenido
proteico.
De hecho el porcentaje de proteínas en
la Bresaola puede alcanzar el 48% mientras que en la carne de ternera no curada
llega sólo al 20%.